Praxisraum für Lebenskunst

Damit Leben gelingt!


Kurse: Yoga, Eurythmie, Schicksalslernen


Yoga der Gegenwart

Klar im Geist, wach im Fühlen, präsent im Körper

Yoga der Gegenwart, Ganz bei sich ankommen!

Ein Yoga für alle, die Freude an präziser Körperarbeit und ganzheitlicher Entwicklung haben.

Ein Yogaübungsabend ist wie eine Begegnung, eine Verabredung mit dir selbst und führt dennoch weit über dich hinaus. 

Neben der körperlichen Stärkung und Steigerung der Flexibilität, bewirken die Übungen auch einen Zugewinn an emotionaler Spannkraft, die uns dabei unterstützt, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.

Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in diesem Yogakurs einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit und können Verspannungen vorbeugen oder ausgleichen.

Sportler vermögen der einseitigen Beanspruchung der Muskulatur entgegen zu wirken und sich dadurch vor Verletzungen besser zu schützen.

Durch Yoga der Gegenwart gewinnen wir an Raum in unserem Körper, in unserer Seele und in unserem Geist.

Dabei ist die Yogapraxis darauf ausgerichtet, uns zu begleiten, „mehr der zu werden, der wir sein könnten“, indem wir zu mehr Klarheit finden in unserem Denken, Fühlen und Handeln.

Yoga der Gegenwart ist ein Yoga ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren, nicht weltfremd, sondern geistesgegenwärtig.

- In der besonderen Atmosphäre des Praxisraums für Lebenskunst fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und zugleich die Energie wieder in Fluss zu bringen! 

 

Besonderheit: Wir arbeiten mit Hilfsmitteln, sodass auch Übenden mit wenig Erfahrung oder Kondition ein verweilen in einer Yogahaltung mit korrekter Ausrichtung möglich ist.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass jeder individuell die Möglichkeit erhält für sich den nächsten Schritt zu üben.

Bitte Yogamatte (= rutschfeste Matte) und eine Decke mitbringen, wir arbeiten in der Regel barfuß.

 

Organisatorisches:

Als Kurs gebucht: 12,00 € pro Abend. Probestunde möglich (Einzelbuchung) bitte auch hierzu anmelden.

Einzelbuchung: 16,00 € pro Abend, nur nach Absprache (bei Anmeldung zum Kurs, Verrechnung mit Kursgebühr).

Schulferien u. Feiertage sind ausgenommen! 

 

Das Teilen eines Kursplatzes ist möglich (z. B. für Eltern, die wegen der Kinder abwechselnd kommen möchten).

Wer an einem Kursabend nicht kommen kann, darf seinen Platz auch an Freunde oder Bekannte weiter geben.

 

Aktuelle Termine Yoga:

Kursleitung: Juliane Cernohrosky-Lücke

 

Yogakurs: Herbst/Winter

Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr, 18. September - 27. November 2018 (10 X = 120,- €)

Anmeldung und Kontakt hier.

Leider schon Ausgebucht! Bitte für nächsten Kurs (auch zur Probestunde) anmelden.

 

Yogakurs: Winter/Frühjahr

Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr, 15. Januar - 26. März 2019 (10 X = 120,- €)

Anmeldung und Kontakt hier.

Leider schon Ausgebucht!

Aktuell: Einzelbuchung für nachstehende Termine per E-Mail möglich. Sie erhalten eine Bestätigung!

1 x 22.01.2019 

1 x 29.01.2019

 

Yogakurs: Frühjahr/

Dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr, 02. April - 02. Juli 2019 (10 X = 120,- €)

Anmeldung und Kontakt hier.

 

Sollte noch ein Platz im laufenden Kurs frei sein, ist auch ein Soforteinstieg  möglich. Gerne informiere ich Sie auch über den nächsten Kursbeginn (einfach kurze Mail an mich senden).

 

 Yoga-Sonderveranstaltungen:

Sie buchen für sich und Ihre Freunde einen Yoganachmittag/Abend  in der besonderen Atmosphäre des Praxisraum für Lebenskunst. Dazu vereinbaren wir, wenn möglich, Ihren Wunschtermin (Dauer 90 Min., Kosten: 120,- €).

 


Eurythmie

Was ist Eurythmie?

Eurythmie ist eine Bewegungskunst, die ihresgleichen sucht. Der Körper wird zum Instrument, Sprache und Musik werden „sichtbar“

und unsere Lebenskräfte erfahren eine wunderbare Belebung. Die Bewegungskunst der Eurythmie geht auf den Begründer der Anthroposophie, Dr. Rudolf Steiner (1861-1925), zurück.

Der Eurythmiekurs wird von einer erfahrenen Eurythmistin angeleitet, es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen.

Bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken sind empfehlenswert.

 

Wer es sich mal ansehen will:  https://www.youtube.com/watch?v=m8wotWcAfkE

 

Organisatorisches:

Kosten: 10,00 € pro Stunde, gebucht wird im Block.

Kurseinstieg, sofern noch Plätze vorhanden, möglich (eine Probestunde kann auch einzeln gebucht werden).                     

Die Anzahl der Kursabende variiert. Schulferien u. Feiertage sind ausgenommen! 

 

Aktuelle Termine:

Kursleitung: Frau Barbara Mühlmann

 

Eurythmiekurs: Herbst

Montags, 19:30 - 20:30 Uhr. 17. September - 26. November 2018 (10 X = 100,- €)

Anmeldung und Kontakt hier.

 

Neu: Einzelstunden Heileurythmie

Kontakt hier.

 


Schicksalslernen

Was ist Schicksalslernen?

Schicksalslernen ist das Lernen vom Schicksal. Tatsächlich lernen wir nirgends mehr als vom Leben selbst.

Coenraad van Houten war es ein Anliegen, das Lernen vom Leben, das Lernen vom individuellen Schicksal zu optimieren, sodass der Einzelne die Chance erhält, seinen Freiheitsradius in seinem Denken, Fühlen und Handeln durch mehr Bewusstheit zu erweitern und sich damit aus „Endlosschleifen“ zu befreien.

Beim Schicksalslernen handelt es sich nicht um eine Therapie. Ich sehe im Schicksalslernen vielmehr eine ideale Erweiterung der Aufstellungsarbeit für Menschen, die ein Interesse an einer persönlichen Weiterentwicklung haben.

Um jedoch mit der Methode arbeiten zu können, bedarf es der Bereitschaft der Teilnehmer den Gedanken der Reinkarnation als Arbeitshypothese anzunehmen. "Leben ist kein Problem, sondern die Lösung!"

Die Arbeit erfolgt in Kleingruppen von drei Teilnehmern und wird von künstlerischen Übungen begleitet.

Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Begabung erforderlich.

"Das Arbeiten an uns selbst ist auch ein Geben an die Welt!" JCL

 

Aktuelle Termine:

Sie nehmen mit mir Kontakt auf und sobald sich wieder genügend Interessenten gefunden haben, wende ich mich an Sie mit einem Terminvorschlag. Bei dem Ersttermin (erster Block) erfolgt eine Einführung in die Arbeit des Schicksalslernens und Sie erhalten die Gelegenheit sich auch untereinander kennen zu lernen. Erst dann müssen Sie sich für oder gegen eine weitere Teilnahme entscheiden.